tag:blogger.com,1999:blog-8451867961600325865.post5458198860385668141..comments2023-04-02T12:24:13.915+02:00Comments on Harryho blog: Nový tréninkový plán přináší u mě první úspěchyHarryhttp://www.blogger.com/profile/15933017373002773258noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8451867961600325865.post-90006659154089946052012-07-13T10:52:35.832+02:002012-07-13T10:52:35.832+02:00dáváš tomu pěkně pokouřit, jenom bych řekl málo vy...dáváš tomu pěkně pokouřit, jenom bych řekl málo vytrvalosti a hodně intenzity. <br />A ten obrázek se cvikem není cvik na břiho, ale na vzpřimovače trupu, jmenuje se hyperextenze :-)Ječmínek Máselníkhttps://www.blogger.com/profile/01610131595439584595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8451867961600325865.post-38354283233104727962012-07-04T12:05:08.897+02:002012-07-04T12:05:08.897+02:00Ten jídelníček nic moc, spíš nic než moc. Večer je...Ten jídelníček nic moc, spíš nic než moc. Večer jen ovoce a po 18té hodině nic? S tím dlouho při takové zátěži nepochodíš.<br /><br />Jo a ten první obrázek nezobrazuje cvičení na břicho, ale na záda, hyperextenze. <br /><br />Ať se daří (a víc jez ;o)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17161961964701857339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8451867961600325865.post-80920075769089345022012-07-03T22:44:36.205+02:002012-07-03T22:44:36.205+02:00Pokud trénuješ po 6.té hodině a nic už potom nejíš...Pokud trénuješ po 6.té hodině a nic už potom nejíš, tělo nemá z čeho regenerovat, což není moc dobrý (akorát pak jíš sám sebe :-)). Když můžeš jeden den nesportovat, tak nejsi závislák, tomu by se totiž v takovém případě zbořil celý svět :-). Jinak si to užívej, je to fajn a rodinu můžaš taky sem tam zapojit :-).Zdena Prsohttp://zdenaprso.blogspot.comnoreply@blogger.com